北九州 まなびとキャンパス"

レポート

北九州まなびとESDステーションでは、まちなかで様々な活動が行われています。
ここでは、それらの活動のレポートを更新していきます。

WeLove小倉夜会 第六十八夜

「幸せ脳でハッピーに!」

今回の夜会第六十八夜はハッピーブレインクラブ北九州の吉村和代さんに来ていただきました。
吉村さんはとても明るくハキハキとされて、お話を聞いているだけで元気にさせてくれる方でした。

そもそもハッピーブレインとはその名の通り「幸せな脳」。
幸せな脳を持つ人が幸せな社会をつくっていく。
そんな連鎖を作り出すためにも活動されています。
ハッピーブレインクラブ北九州の目指すものは「H.S.P(ヘルス、スマイル、ピース)」ということでした。

さて、今回の夜会は予告通りに実践メインの一コマでした。
太陽のような人に!ということで教えてもらったのは、ソーラーボディメソッド。
もう名前を聞いただけで熱くなりますね。
実際終わってみれば、体中から汗が吹き出し、体内からじわじわと熱くなっていました。
体温は1℃上がるだけで免疫力30%向上、基礎代謝力向上などの効果があるそうです。
そして、ハッピーブレインをつくるためにはグッドニュースが必要不可欠!
良い言葉、ポジティブなことを言うことがハッピーブレインへの近道とのことでした!

今回の夜会でもっとも印象に残ったものは
「見えないものを変えたければ、見えるものを変えればいい。
体の変化は心の変化となり、意識の変化につながってくる。」という吉村さんの言葉でした。

ハッピーブレインとソーラーボディメソッドの両方を意識することで、
吉村さんのように人を元気に出来る人になれるのだと思いました。
私もがんばります!